Praktische info
Wat is Strak Plan?
-
Maak kennis met Strak Plan
-
5 redenen om te stoppen met diëten
-
Wat is Strak Plan?
-
Hoe word ik een Strak Planner? (6:01)
-
Het geheim van vetverbranding (2:58)
-
Strak plan versus crashdieet
-
Quiz!
-
Video - wat na je vakantie? (0:59)
-
Video - je doel is niet 10 kg vermageren (1:33)
-
Video - help, ik heb frieten gegeten (1:56)
-
Video - alles of niets vs stap voor stap (0:49)
-
Recept van de week
Word je eigen diëtist!
-
Word je eigen diëtist! (50:06)
-
Slimme switches
-
Wateroplosbare vitamines uitgelegd
-
Vetoplosbare vitamines uitgelegd
-
Vegan producten kiezen
-
Etiketten lezen - dranken (8:29)
-
Etiketten lezen - graanproducten & ontbijtgranen (14:50)
-
Etiketten lezen - kaas, melk, yoghurt & alternatieven (15:36)
-
Etiketten lezen - vlees, vis, ei & vervangproducten (10:51)
-
Etiketten lezen - soepen, sauzen, broodbeleg
-
Etiketten lezen - noten, zaden & pitten (6:51)
-
Etiketten lezen - kant- en klare maaltijden
-
Etiketten lezen - groenten & fruit (10:12)
-
Extra productweetjes!
-
Enkele producten per supermarkt
-
Veelgestelde vragen
-
(W)eetjes!
-
Quiz!
-
Video - light producten (1:10)
-
Video - havermout vs havermout (0:50)
-
Recept van de week
