Inhoud
Praktische info
Available in
days
days
after you enroll
Wat is Strak Plan?
Available in
days
days
after you enroll
- Maak kennis met Strak Plan
- 5 redenen om te stoppen met diëten
- Wat is Strak Plan?
- Hoe word ik een Strak Planner? (6:01)
- Het geheim van vetverbranding (2:58)
- Strak plan versus crashdieet
- Quiz!
- Video - wat na je vakantie? (0:59)
- Video - je doel is niet 10 kg vermageren (1:33)
- Video - help, ik heb frieten gegeten (1:56)
- Video - alles of niets vs stap voor stap (0:49)
- Recept van de week
Word je eigen diëtist!
Available in
days
days
after you enroll
- Word je eigen diëtist! (50:06)
- Slimme switches
- Wateroplosbare vitamines uitgelegd
- Vetoplosbare vitamines uitgelegd
- Vegan producten kiezen
- Etiketten lezen - dranken (8:29)
- Etiketten lezen - graanproducten & ontbijtgranen (14:50)
- Etiketten lezen - kaas, melk, yoghurt & alternatieven (15:36)
- Etiketten lezen - vlees, vis, ei & vervangproducten (10:51)
- Etiketten lezen - soepen, sauzen, broodbeleg
- Etiketten lezen - noten, zaden & pitten (6:51)
- Etiketten lezen - kant- en klare maaltijden
- Etiketten lezen - groenten & fruit (10:12)
- Extra productweetjes!
- Enkele producten per supermarkt
- Veelgestelde vragen
- (W)eetjes!
- Quiz!
- Video - light producten (1:10)
- Video - havermout vs havermout (0:50)
- Recept van de week
Bonus
Available in
days
days
after you enroll
Kijk even in jouw spambox als je niet direct een mailtje hebt ontvangen